Sicuramente stiamo vivendo un momento di grande difficoltà e mai come in questo periodo storico, è difficile mantenere la fiducia. La pandemia, la guerra e la realtà drammatica del cambiamento
View moreEssere consapevoli dei pensieri, perchè è così utile?
Essere consapevoli dei pensieri è essenziale per il benessere. Abbiamo all’incirca 100 miliardi di neuroni che producono un numero quasi illimitato di connessioni in ogni momento. Pensare quindi è naturale.
View moreTrovare prima la pace dentro di noi, Perchè?
Perché è così importante trovare prima la pace dentro di noi? Devo ammettere che in questi giorni ho trovato arduo dare un senso a quello che sta succedendo. Ho lottato
View morePiacere e appagamento, qual’è la differenza?
Tra piacere e appagamento c’è una notevole differenza, perchè l’appagamento è duraturo mentre è stato provato anche scientificamente che l’esperienza del piacere è momentanea. Immaginiamoci di vincere la lotteria e
View moreGiornata della gentilezza, ma cosa significa veramente?
Questo mese di novembre, è stato impreziosito dalla “Giornata della gentilezza”. Come al solito le giornate dedicate ad un tema, servono a dare spunti di riflessione. Dedicare una giornata alla
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