Come la Mindfulness mi ha Aiutato ad Essere più Paziente

Ci sono anche nella vostra vita persone che vi fanno spesso perdere la pazienza o situazioni in cui vi sentite frustrati senza via d’uscita?

Sono situazioni all’ordine del giorno per tutti.

La prima cosa da prendere in considerazione, quando ci sentiamo frustrati per il comportamento degli altri e perdiamo la pazienza, è che in questo modo perdiamo il contatto con la nostra umanità, tendiamo a dimenticarci che le persone hanno storie o realtà che non conosciamo, non sappiamo che cosa può essergli successo proprio in quella giornata, reagiamo all’offesa o al loro comportamento senza approfondire.

 

ECCO ALLORA COME LA MINDFULNESS MI HA AIUTATO AD ESSERE PIU’ PAZIENTE:

> GUARDA SUBITO IL VIDEO

 

Chiara Tedeschi

Dottoressa in Fisioterapia ed Insegnante Mindfulness

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Website Protected by Spam Master