La traduzione dall’inglese è “ Attenzione consapevole, presenza mentale “ cioè , prestare attenzione  intenzionalmente al momento presente, senza giudicare.

In questo video che ho realizzato, metto a disposizione un aiuto per gestire lo stress e il dolore cronico. Maggiori informazioni sul mio sito web wwwchiaratedeschi.it

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