Pulizia Mentale di Primavera con la Mindfulness
Cosa significa pulizia mentale di primavera?
La bella stagione in arrivo ci ispira a ripulire casa e giardino e a buttare via tutto ciò che di ingombrante abbiamo accumulato nei mesi invernali.
Personalmente lo considero anche un ottimo periodo per  ripulire gli spazi interiori, mentali ed emozionali.
Una buona pulizia mentale di primavera è in grado di fornire una spinta per ritrovare nuove energie e  motivazioni!
La Mindfulness ci aiuta a fare questa pulizia: a capire i vecchi schemi mentali che non sono più funzionali e ad instaurarne di nuovi e più benefici.
IL CORSO INTENSIVO DI DUE GIORNI che ho organizzato è proprio l’occasione giusta per praticare ritiro e meditazione ed ha lo scopo di riportare periodicamente equilibrio e quiete nelle nostre vite affannate.

Si tratta un WEEK END CON LA MINDFULNESS

(1 e il 2 di Aprile 2017)

che si terrà sul Lago di Garda a San Felice del Benaco (BS)

>>SCOPRI  come fare per cominciare SUBITO

la tua PULIZIA MENTALE DI PRIMAVERA

CON IL WEEK END DI MINDFULNESS

1-2 APRILE 2017:  CLICCA  QUI!

In solo DUE GIORNI avrai la possibilità di impadronirti di

una tecnica molto efficace per imparare
a gestire lo stress, l’ansia ed il dolore cronico.

L’insegnamento della Mindfulness verrà concentrato in un periodo di tempo ristretto e in un contesto di apprendimento intensivo.

INOLTRE Alla fine del week end di aprile con la Mindfulness avrai

in regalo il materiale per proseguire la pratica a casa in TOTALE autonomia.

Sarai in un posto bellissimo in mezzo alla natura sul lago di Garda, potrai prenderti una piccola vacanza
e staccarti così dalla routine della vita giornaliera.

Come risultato otterrai la possibilità di aprirti attentamente al contatto diretto con il corpo, la mente e
il cuore e scoprire il potere che la consapevolezza ha nel cambiare la qualità della vita e di permetterti
di essere ciò che realmente sei. Non sarà solo una pulizia mentale di primavera:

chiunque di noi ha già la possibilità di essere attento in modo consapevole, la Mindfulness è una qualità che
già possiedi, una profonda risorsa interiore che è disponibile e attende pazientemente di essere risvegliata
e impiegata al servizio della conoscenza di te stesso, della tua crescita, della tua guarigione.

>> SCOPRI COME PARTECIPARE AL

WEEKEND DI APRILE CON LA MINDFULNESS: CLICCA QUI!

Leggi cosa ne pensano le persone che hanno già partecipato ai week end passati (ne organizziamo solo due all’anno) e quali benefici hanno avuto.

Se non hai ancora deciso di unirti a noi per iniziare la tua pulizia mentale di primavera PARTECIPANDO AL WEEK END DI APRILE CON LA MINDFULNESS ma vuoi conoscermi meglio e saperne di più

sulle diverse modalità disponibili  per IMPARARE ANCHE TU A GODERE DEL PRESENTE E AUMENTARE IL BENESSERE E LA QUALITA’ DELLA TUA VITA ATTRAVERSO LA MINDFULNESS, CLICCA QUI.

Se vuoi puoi COMINCIARE SUBITO utilizzando le RISORSE GRATUITE e SEGUENDO IL MIO CANALE DI YOUTUBE. Riuscirai così a comprendere meglio cosa significa cominciare ad occuparsi della propria pulizia mentale di primavera, non solo, ma anche in tutte le altre stagioni dell’anno!

Chiara Tedeschi
Dottoressa in Fisioterapia ed Insegnante Mindfulness

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Website Protected by Spam Master