Migliorare la proprio autostima non è un gesto egoistico. Imparare a volerci bene vuol dire essere gentili con noi stessi, amarci ed accettarci incondizionatamente, significa guardare noi stessi attraverso gli occhi di una madre amorevole. Sono...
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A volte succede di sentirci bloccati, sembra che niente stia andando per il verso giusto e ci sentiamo frustrati. Ciò non fa che amplificare il problema, perché è molto difficile essere motivati quando siamo scoraggiati e depressi. In genere...
View morePer queste mie considerazioni prendo spunto dalla ricerca della McGill University: “Lo stress è definitivamente uno dei fattori determinanti della demenza. Questo è il risultato della ricerca condotta da Sonia J. Lupien, del Laboratorio di...
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Tutti vogliamo essere felici, la felicità migliora il mondo, le azioni di ogni essere umano sono guidate dal desiderio di essere felici. Credo però che ciò che contraddistingue le persone veramente felici è che hanno fatto una scelta cosciente di...
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La maggior parte delle persone passa la vita reagendo agli avvenimenti che si presentano. Ogni evento può farci provare gioia o disperazione. In genere abbiamo la sensazione di vivere in balia degli avvenimenti, non sappiamo mai in anticipo che...
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da Digital Partner