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Giornata di Mindfulness a Bologna

3 dicembre 2017

80,00€

VUOI PREPARARTI AD AFFRONTARE SERENAMENTE LO STRESS DELLE FESTIVITA’?

 

Ritrovare stabilità e armonia,migliorare il tuo stato di salute e gestire lo stress ed il dolore cronico?

 

Partecipa alla giornata di introduzione alla Mindfulness il 3 Dicembre 2017.

 

 

La Mindfulness è adatta a chi vuole aumentare il benessere e la qualità della vita attraverso la riduzione dello stress e del dolore fisico ed affrontare la vita con maggiore apertura, equilibrio ed armonia.
Partecipando alla giornata imparerai come allenare la tua mente a vivere l’esperienza del momento presente in modo aperto e non giudicante attraverso pratiche di attenzione al respiro, ai suoni e alle sensazioni corporee. Lavoreremo sull’atteggiamento, con esercizi che incoraggiano la pratica della gentilezza amorevole verso noi stessi e gli altri. Ai partecipanti saranno dati i files audio e la dispensa per poter continuare la pratica a casa

 

Dove e quando?

 

Domenica 3 dicembre dalle 10:00 alle 17:00 con pausa pranzo consapevole
Presso

” Centro Natura “

via degli Albari, 4a – Bologna

 

Insegnante

Chiara Tedeschi

dott.ssa in fisioterapia ed insegnante di Mindfulness  secondo il protocollo MBLC  
(Corso di vita basato sulla Mindfulness) creato dalla  Mindfulness  Association,
 fondata da Rob Nairn.

Se vuoi conoscermi meglio vai su

https://www.chiaratedeschi.it/

 

Il costo della giornata è di 80 € compreso di materiale

Per iscrizioni ed informazioni tel
al 3391296088
3334612669
info@chiaratedeschi.it

 

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Dettagli

Data:
3 dicembre 2017
Prezzo:
80,00€
Sito web:
www.chiaratedeschi.it

Organizzatore

Chiara Tedeschi
Telefono:
3334612669

Luogo

via degli Albari 4a
via degli Albari 4a
Bologna, Italia
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