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Io equilibrio – Giornata dedicata al benessere

maggio 27

€80,00

         SENTI il BISOGNO di più

EQUILIBRIO nella tua vita?

Pensa diverso             Mangia felice                Vivi leggero

 

Inizia anche tu a star bene, riprenditi il piacere del cibo in modo consapevole

mettendo in connessione mente spirito e corpo in movimento.

In che modo?

 

In una sola giornata potrai sperimentare:
  • cosa è la mindfulness e perchè è così utile nel mantenere la motivazione
  • come creare il tuo pasto sano
  • una postura corretta e gli esercizi adeguati per il tuo corpo e il cuore.

Perché?

 

Per portare un piccolo cambiamento e ottenere un GRANDE RISULTATO da mantenere ogni giorno per il tuo benessere.

Benessere psicofisico che tenga conto del delicato

Equilibrio fra mente e corpo.

IoEquilibrio è un sistema costituito da 3 elementi:

mente  nutrizione  movimento.

Tre professioniste a Tua disposizione per una giornata clicca qui per conoscerci.

 

Il motore del sistema è l’integrazione di: mindfulness,  scienza della nutrizione, attività motoria. E’ fondamentale nutrire il corpo e alimentare la mente, perché ogni pensiero, boccone, movimento è un pieno di benessere per l’essere umano.

Il cibo è emozione, cultura e piacere; grazie al suo sapore, al colore e alla consistenza.  Scegli come creare il TUO equilibrio tra mente,  nutrizione e movimento per guadagnare salute ogni giorno in armonia.

 

Ti aspettiamo il  27 maggio 2018 dalle 10.00 alle 17.00

Dove?

presso Giardino Botanico Bagoda a Desenzano del garda
Viale Guglielmo Marconi
http://www.giardinobagoda.it/

 

In una sola giornata imparerai:

 

  •  cosa è la Mindfulness
  •  come creare e consumare il tuo pasto equilibrato
  •  Una postura corretta e gli esercizi adeguati per il tuo corpo e per il cuore

 

L’investimento per il tuo benessere è di soli 80,00 € (pasto compreso)

 In regalo solo per te una consulenza personalizzata a scelta

Per iscrizioni e  informazioni :

tel 3334612669

info@chiaratedeschi.it

Dettagli

Data:
maggio 27
Prezzo:
€80,00
Sito web:
https://www.chiaratedeschi.it

Organizzatore

Chiara Tedeschi
Telefono:
3334612669

Luogo

bagoda desenzano
via marconi
desenzano, Italia
+ Google Maps