Cammino consapevole in connessione con la natura usando i 5 sensi Gli alberi sono straordinari Certo, tutti sappiamo che trasformano l’anidride carbonica in ossigeno, ma sai che creano reti con altri alberi, si attivano quando si sentono minacciati, e hanno un sacco di alternative intelligenti per continuare a sopravvivere anche quando sono colpiti duramente? Gli […]
Fine settimana intensivo di Mindfulness e Yoga due giorni in mezzo alla natura per rigenerarti lontano dallo stress di tutti i giorni in un ambiente sereno ed accogliente Incorporare la Mindfulness e lo Yoga nella tua routine di benessere può aiutare a promuovere il benessere fisico, mentale ed emotivo. La Mindfulness e lo Yoga sono […]
Il Pavimento pelvico - Workshop di un pomeriggio il 9 Novembre 2024 dalle 14:30 alle 18:30 Un pomeriggio alla scoperta di questa importante parte del nostro corpo. Un percorso di conoscenza e consapevolezza per imparare a prendersene cura con pratiche di mindfulness e yoga adatte a tutti. condotto da: Chiara Tedeschi fisioterapista ed […]
Corso e guida pratica in 6 incontri per vivere bene la menopausa Corso innovativo che attraverso la conoscenza delle ultime ricerche scientifiche al riguardo e l'applicazione di tecniche di Mindfulness, ti aiuterà a vivere più serenamente questo straordinario periodo della vita Stiamo assistendo ad un cambiamento epocale, l'età media si sta allungando sempre […]