Fai fatica a dormire e non riesci a concentrarti? Lo stress influenza il tuo stato di salute?Partecipa ai 5 incontri del corso di MindfulnessPer 5 sabati a partire dal 4 Marzo 2023 dalle ore 09.00 alle 12:00 a Brescia in via G.Guerzoni 2Nel corso dei 4 incontri, ti verranno insegnate abilità di Mindfulness in maniera […]
Senti la necessita di calmare la mente? Di ritrovare serenità e pace interiore? Hai sentito parlare di Mindfulness ma non riesci a frequentare un corso a cadenza settimanale?Partecipa al corso intensivo di Mindfulnessun solo fine settimana per introdurre la pratica nella tua routine giornaliera e riscontrarne subito i benefici 1 e 2 di ottobre a […]
Fine settimana intensivo di Mindfulness per imparare a coltivare risorse importanti al fine di superare i momenti di difficoltà Oggi è diventato un lusso concedersi del tempo per noi stessi. Ed è sempre più difficile "staccare la spina" nella nostra frenetica vita quotidiana. Partecipare ad un ritiro di mindfulness è darsi l’opportunità di farlo, concedendoci […]
