Corsi Mindfulness, gestione stress e dolore cronico
Un percorso di meditazioni guidate lungo 30 giorni per ritrovare l’equilibrio. Ritagliati 10 minuti al giorno per calmare la mente.
Otto incontri mirati ad aumentare il benessere e la qualità della tua vita attraverso la riduzione dello stress, del dolore fisico e dell’ansia
Conosci la Mindfulness ed imparara a gestire lo stress, il dolore cronico e l’ansia in un rapporto individuale, studiato per chi non può o non vuole partecipare ai protocolli di gruppo.
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