Non sarebbe fantastico se ci fossero più esempi culturali che mettono in primo piano valori come la saggezza, l’equilibrio, l’obiettività che spesso le persone che invecchiano con serenità, possiedono? Togliere l’alone di negatività intorno ad...
View moreVuoi iniziare a meditare? Ecco qualche utile consiglio
A molte persone quando si parla di meditazione viene in mente il Monaco seduto per ore ed ore, a volte in posizioni che per noi occidentali sono impraticabili. La buona notizia è che si può meditare e , anche solo per pochi minuti al giorno...
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