L’umanità condivisa si riferisce all’idea che, nonostante le nostre numerose differenze in termini di cultura, razza, etnia, religione e altri fattori, tutti noi esseri umani, cerchiamo e abbiamo bisogno di
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Sai cos’è un attacco di panico? Ti sei mai chiesto perché si soffre di attacchi di panico e come fermarli? Per molte persone I sintomi sono fiato corto, il cuore
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Ma quanto pensi sia importante sentirci al sicuro nel mondo? La mia risposta, grazie al mio percorso di Mindfulness, nel corso degli anni è molto cambiata. Ho scoperto quanto la
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Come essere felici a prescindere… Piace anche a te fantasticare, viaggiare nel tempo, lasciare il momento presente e pensare “un giorno o l’altro”.…….? Io l’ho fatto per anni e
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La maggior parte delle persone passa la vita reagendo agli avvenimenti che si presentano. Ogni evento può farci provare gioia o disperazione. In genere abbiamo la sensazione di vivere in
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