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Corsi Mindfulness
Corso 30 giorni per il tuo benessere
Un percorso di meditazioni guidate lungo 30 giorni per ritrovare l’equilibrio. Ritagliati 10 minuti al giorno per calmare la mente.
Corso Mindfulness a Brescia
Otto incontri mirati ad aumentare il benessere e la qualità della tua vita attraverso la riduzione dello stress, del dolore fisico e dell’ansia
Incontri individuali di Mindfulness
Conosci la Mindfulness ed imparara a gestire lo stress, il dolore cronico e l’ansia in un rapporto individuale, studiato per chi non può o non vuole partecipare ai protocolli di gruppo.
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