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Corsi Mindfulness

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Corso 30 giorni per il tuo benessere

Un percorso di meditazioni guidate lungo 30 giorni per ritrovare l’equilibrio. Ritagliati 10 minuti al giorno per calmare la mente.

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Corso Mindfulness a Brescia

Otto incontri mirati ad aumentare il benessere e la qualità della tua vita attraverso la riduzione dello stress, del dolore fisico e dell’ansia

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Incontri individuali di Mindfulness

Conosci la Mindfulness ed imparara a gestire lo stress, il dolore cronico e l’ansia in un rapporto individuale, studiato per chi non può o non vuole partecipare ai protocolli di gruppo.

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Dottoressa in fisioterapia e Mindfulness trainer

``Ho deciso di essere felice perché fa bene alla salute``
_Voltaire_
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Vi capita mai di fare una cosa, mentre la mente è altrove? Di arrivare a casa e non ricordare la strada che avete fatto. Oppure ascoltare qualcuno...

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