Benvenuto
Corsi Mindfulness
Corso Mindfulness in azienda
La Mindfulness può aiutare il personale a sviluppare risorse interiori per mantenere uno stato di salute mentale ottimale e influenzare positivamente le prestazioni dell’azienda.
Corso Mindfulness a Brescia
Otto incontri mirati ad aumentare il benessere e la qualità della tua vita attraverso la riduzione dello stress, del dolore fisico e dell’ansia
Sedute Mindfulness in studio
Conosci la Mindfulness ed imparara a gestire lo stress, il dolore cronico e l’ansia in un rapporto individuale, studiato per chi non può o non vuole partecipare ai protocolli di gruppo.
Scopri
Le ultime dal blog
Stai per perdere la pazienza? Pratica un “Metamomento”
Sappiamo bene che tutti i nostri tentativi di avere reazioni calme e ponderate, possono in realtà funzionare solo quando, ci sentiamo in controllo...
Come ci si allena a metterci nei panni degli altri
Nelle interazioni sociali, la maggior parte di noi è costretta ad indossare una maschera, poichè, mostrarci come siamo veramente in molti casi non...
Appunti sulla conferenza della Mindfulness Association
Sono tornata da poco dalla Scozia, precisamente da Samye Ling dove ho partecipato alla conferenza della Mindfulness Association. Sono stati giorni...
da 