Corsi Mindfulness, gestione stress e dolore cronico
Un percorso di meditazioni guidate lungo 30 giorni per ritrovare l’equilibrio. Ritagliati 10 minuti al giorno per calmare la mente.
Otto incontri mirati ad aumentare il benessere e la qualità della tua vita attraverso la riduzione dello stress, del dolore fisico e dell’ansia
Conosci la Mindfulness ed imparara a gestire lo stress, il dolore cronico e l’ansia in un rapporto individuale, studiato per chi non può o non vuole partecipare ai protocolli di gruppo.
Scopri
Le ultime dal blog
Sperimentare un senso di pace interiore
Quanto più il mondo esterno è incerto e potenzialmente minaccioso, tanto più importante diventa coltivare un senso di pace interiore, investire...
Gratitudine per gli antenati
Recentemente ho passato alcuni giorni di vacanza nel paese dove sono cresciuta. Mi piace molto ritornare a vedere con occhi sempre diversi, i...
Vivere come se fosse l’ultimo giorno
È da qualche giorno che mi frulla in testa questa frase, forse lo spunto mi è venuto da una lettura o semplicemente da un’intuizione dovuta alla...
