Benvenuto

Corsi Mindfulness

mindfulness-per-le-aziende-Brescia.jpg

Corso Mindfulness in azienda

La Mindfulness può aiutare il personale a sviluppare risorse interiori per mantenere uno stato di salute mentale ottimale e influenzare positivamente le prestazioni dell’azienda.

i-vantaggi-dell-autostima.jpg

Corso Mindfulness a Brescia

Otto incontri mirati ad aumentare il benessere e la qualità della tua vita attraverso la riduzione dello stress, del dolore fisico e dell’ansia

sedute-mindfulness-a-Brescia-studio-chiara-tedeschi.jpg

Sedute Mindfulness in studio

Conosci la Mindfulness ed imparara a gestire lo stress, il dolore cronico e l’ansia in un rapporto individuale, studiato per chi non può o non vuole partecipare ai protocolli di gruppo.

Scopri tutti i corsi
cosa posso fare per te?

Dottoressa in fisioterapia e Mindfulness trainer

``Ho deciso di essere felice perché fa bene alla salute``
_Voltaire_
Scopri

Le ultime dal blog

Provi piacere ad arrabbiarti? Scopri perchè e quanto ti costa…

Provi piacere ad arrabbiarti? Scopri perchè e quanto ti costa…

Perdi ogni tanto la pazienza o conosci persone che si arrabbiano spesso? Persone che sembrano alla ricerca di motivi per offendersi e alla minima...

Il segreto per rendere efficaci i buoni propositi del 2019

Il segreto per rendere efficaci i buoni propositi del 2019

Ci siamo…l’anno sta per finire e spesso questo periodo diventa un momento di riflessione per tutti noi. Magari proprio per formulare buoni ...

Il circolo virtuoso della Gentilezza

Il circolo virtuoso della Gentilezza

La mia prima esperienza con la meditazione è stata all’incirca una decina di anni fa. Ero in vacanza nello Srilanka e l’albergo era a poca...

Ebook gratuito

I 29 + 1 Consigli per imparare a volerti bene

L’autostima è una delle qualità più importanti che si possono sviluppare, ti dà il coraggio di perseguire quello che vuoi e ti dà la possibilità di fare una buona impressione sulle persone.

Ebook gratuito

L'altra faccia del dolore

Se in questo momento stai soffrendo per un disagio fisico e mentale, educa la tua mente per eliminare il dolore.
Scarica il mio ebook!

Membro della

Mindfulness Association

  • scopri-29-consigli-volerti-bene.jpg
  • libro-chiara-tedeschi-altra-faccia-del-dolore.jpg
SCOPRI DI PIÚ
Contattami

Per maggiori informazioni

Via Zara, 121 – 25125, Brescia – info@chiaratedeschi.it3334612669