Scarica gli ebook gratuiti Mindfulness | Chiara Tedeschi

29 + 1 consigli per imparare a volerti bene

Ecco qui i trenta consigli per accrescere l’autostima. Sono stati il pilastro del mio percorso di crescita personale e mi tornano spesso utili.
L’autostima è una delle qualità più importanti che si possono sviluppare, perché ti dà il coraggio di perseguire quello che vuoi e ti dà la possibilità di fare una buona impressione sulle persone, soprattutto nelle situazioni importanti.

L’altra faccia del dolore

Questo lavoro nasce da una lunga ricerca personale rivolta a comprendere le cause della malattia e del dolore.
Ispirato da Healing back pain di John Sarno, ti aiuta a considerare il dolore cronico e il malessere fisico non solo un campanello di allarme, ma anche un alleato importante che ti aiuta a trovare un equilibrio nuovo, fonte di serenità e benessere.