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Dottoressa in fisioterapia e Mindfulness trainer

``Ho deciso di essere felice perché fa bene alla salute``
_Voltaire_

Mi chiamo Chiara Tedeschi, sono dott.ssa in fisioterapia ed insegnante Mindfulness. Aiuto le persone a capire che la serenità mentale ci consente di vivere una vita libera dall’ansia, dallo stress e dal dolore cronico.

Appena conseguito il diploma di laurea in fisioterapia all’Università La Sapienza di Roma, mi sono trasferita negli Stati Uniti e precisamente a Los Angeles dove ho avuto la fortuna di lavorare presso il Saint John’s Hospital in un centro multidisciplinare per la cura del dolore cronico.
Dopo sei anni di lavoro in cui mi sono specializzata in tecniche di rilassamento e biofeedback, sono ritornata in Italia.

Nel 2007 ho iniziato un percorso di crescita personale e attraverso la Mindfulness, ho cominciato a capire come le emozioni possono influenzare il nostro stato di salute
Grazie al lavoro del dottor John E. Sarno autore del libro “Curare la mente, guarire il dolore” ed ad uno studio molto approfondito del collegamento tra la mente e il corpo, attraverso le ultime scoperte delle neuroscienze, ho capito che il dolore è spesso frutto di un atteggiamento mentale negativo.

Ho completato il percorso formativo per insegnare il programma MBLC – Mindfulness Based Living Course specifico della Mindfulness Association che ne garantisce la professionalità e la competenza.

Inoltre ho completato il training che mi abilita  all’insegnamento del protocollo MBLC-YA per gli adolescenti, adatto a ragazzi dagli 11 ai 18 applicabile nelle scuole, organizzazioni e comunità

Con l’aiuto delle tecniche che insegno ora e soprattutto grazie alla pratica di Mindfulness che svolgo quotidianamente, ho iniziato a vivere una vita più serena e libera dai condizionamenti.

Ora il mio obiettivo è quello di aiutarti a gestire l’ansia e lo stress ed il dolore cronico fornendoti strumenti, idee e tecniche che potrai applicare fin da adesso.

Il mio approccio è il risultato delle mie ricerche in ambito delle neuroscienze e della mia esperienza professionale, ma soprattutto è il riflesso del mio percorso di crescita personale, del contributo dei partecipanti ai miei corsi e delle persone che ho aiutato finora.

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