Nelle interazioni sociali, la maggior parte di noi è costretta ad indossare una maschera, poichè, mostrarci come siamo veramente in molti casi non è per niente consigliabile. Avere sempre la possibilità di mostrare la versione migliore di noi...
View more
Sono tornata da poco dalla Scozia, precisamente da Samye Ling dove ho partecipato alla conferenza della Mindfulness Association. Sono stati giorni molto belli, intensi ma piacevolissimi. Un vero balsamo per il corpo e per la mente, essere immersa...
View more
Da insegnante di Mindfulness, credo che una buona parte della mia abilità di condurre i gruppi, derivi dalla capacità di gestire le mie emozioni. Infatti nel mio percorso di insegnamento, il fatto di praticare costantemente mi ha enormemente...
View more
Mi diverte sempre molto la frase tratta da Linus: Questa frase mi fa riflettere sul bisogno che tutti abbiamo di sentirci connessi con gli altri, ma spesso proprio questo bisogno fondamentale ci porta ad avere paura del confronto con gli altri e...
View more
Non mi ricordo da chi l’ho sentita la prima volta o dove l’ho letta, credo che abbia molte versioni, ma la storia è questa. La nipote chiede alla nonna come faccia ad essere sempre così felice, piena di saggezza e così amata e rispettata dalle...
View more
da Digital Partner