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Tag: ansia da cambiamento

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Come gestire l’ansia da coronavirus e rimanere positivi

chiaratedeschi 30 March 2020
Come gestire l’ansia da coronavirus e rimanere positivi

Siamo in un momento difficile e forse all’inizio di un grande cambiamento a livello globale, ed è normale provare ansia da coronavirus. Per tutti è una situazione veramente inedita e

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Mindfulness…accettarsi per cambiare

chiaratedeschi 1 November 2016
Mindfulness…accettarsi per cambiare

Spesso negli incontri dei corsi di Mindfulness che tengo, trovo difficile da spiegare il concetto di accettarsi come fase necessaria per produrre qualsiasi cambiamento. E’ un concetto nuovo per la

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