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Umanità condivisa: perchè è così importante…

chiaratedeschi 4 April 2023
Umanità condivisa: perchè è così importante…

L’umanità condivisa si riferisce all’idea che, nonostante le nostre numerose differenze in termini di cultura, razza, etnia, religione e altri fattori, tutti noi esseri umani, cerchiamo e abbiamo bisogno di

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Sorridi e tutto il mondo sorride con te!

chiaratedeschi 12 September 2022
Sorridi e tutto il mondo sorride con te!

Ma è davvero così? Basta che sorridi e tutto il mondo sorride con te? Succede anche a voi di avere una una canzone fissa in testa a volte per l’intera

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Essere consapevoli dei pensieri, perchè è così utile?

chiaratedeschi 27 April 2022
Essere consapevoli dei pensieri, perchè è così utile?

Essere consapevoli dei pensieri è essenziale per il benessere. Abbiamo all’incirca 100 miliardi di neuroni che producono un numero quasi illimitato di connessioni in ogni momento. Pensare quindi è naturale.

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Anno nuovo… tempo per coltivare il nostro giardino interiore

chiaratedeschi 22 December 2021
Anno nuovo… tempo per coltivare il nostro giardino interiore

Il percorso di Mindfulness ci insegna a riconoscere e a gestire le emozioni difficili ma allo stesso tempo ci aiuta a coltivare le qualità positive che tutti abbiamo.

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Post Covid…come ritornare alla normalità

chiaratedeschi 15 May 2021
Post Covid…come ritornare alla normalità

Nel marzo del 2020, la cosiddetta “vita normale” è cambiata. Il nostro stile di vita e la routine giornaliera hanno subito importanti cambiamenti rispetto a ciò a cui eravamo abituati.

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Dottoressa in fisioterapia ed insegnante di Mindfulness.
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© 2020 Chiara Tedeschi

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