Mi diverte sempre molto la frase tratta da Linus: Questa frase mi fa riflettere sul bisogno che tutti abbiamo di sentirci connessi con gli altri, ma spesso proprio questo bisogno fondamentale ci porta ad avere paura del confronto con gli altri e...
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Non mi ricordo da chi l’ho sentita la prima volta o dove l’ho letta, credo che abbia molte versioni, ma la storia è questa. La nipote chiede alla nonna come faccia ad essere sempre così felice, piena di saggezza e così amata e rispettata dalle...
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Tra lo stimolo e la risposta c’è uno spazio. In quello spazio c’è tutto il nostro potere di scegliere come rispondere. Nella nostra risposta c’è la nostra crescita e la nostra libertà. Victor Frankl Con la Mindfulness impariamo proprio ad...
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Perdi ogni tanto la pazienza o conosci persone che si arrabbiano spesso? Persone che sembrano alla ricerca di motivi per offendersi e alla minima provocazione vanno in escandescenze. Oppure, che sembra provino piacere nell’arrabbiarsi. È...
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Ci siamo…l’anno sta per finire e spesso questo periodo diventa un momento di riflessione per tutti noi. Magari proprio per formulare buoni propositi per l’anno nuovo. Grazie alla mia esperienza, in questi ultimi anni ho cambiato il modo di...
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