Recentemente ho passato alcuni giorni di vacanza nel paese dove sono cresciuta. Mi piace molto ritornare a vedere con occhi sempre diversi, i posti dove ho vissuto le prime esperienze
View moreGratitudine per gli antenati
Vivere come se fosse l’ultimo giorno
È da qualche giorno che mi frulla in testa questa frase, forse lo spunto mi è venuto da una lettura o semplicemente da un’intuizione dovuta alla pratica. Mi chiedo: “Come
View moreFare amicizia con le emozioni
Fare amicizia con le emozioni significa iniziare ad esserne consapevoli. È qualcosa di veramente importante direi fondamentale perché questo processo ci aiuta a comprendere meglio noi stessi. Ci consente di
View moreFare amicizia con se stessi…è davvero possibile?
Fare amicizia con se stessi sembra qualcosa di logico e anche razionale visto che con noi dobbiamo passare tutta la vita, ma è davvero così? Ci trattiamo proprio come ci
View moreLa forza della Compassione per gestire i conflitti
Esercitare la forza attiva della compassione nei momenti di conflitto è una capacità di cui abbiamo sempre più bisogno per sperimentare la pace sia a livello personale che globale. Quando
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