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Può la Mindfulness ridurre in maniera concreta il dolore cronico?

chiaratedeschi 20 June 2016

Mindfulness Dolore Cronico: Convivere con il dolore cronico può essere un’esperienza intollerabile, a volte il dolore è terribile, ti fa sentire a terra, provi tutti i rimedi possibili ed immaginabili,

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2 cose da non fare per iniziare a vivere davvero!

chiaratedeschi 18 April 2016
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Come essere felici

chiaratedeschi 7 March 2016

Sono sempre stupita da tutte quelle persone che dicono di essere infelici nella vita, nonostante apparentemente non abbiano motivi reali per esserlo, come se la felicità fosse questa cosa misteriosa,

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chiaratedeschi 29 February 2016
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Come calmare lo stress e l’ansia in 5 minuti

chiaratedeschi 25 January 2016
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Respirare è l’atto più naturale possibile, il respiro è vita, sfortunatamente quando siamo in preda all’ansia, non riusciamo a respirare profondamente e ciò non fa che aumentare il livello di

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