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4 Incontri di Mindfulness per riprendere il controllo del tuo Smartphone
Ottobre 6 @ 20:00 - 21:00
€80
Quando è stata l’ultima volta che hai guardato un tramonto o ascoltato un amico senza toccare lo schermo?
Arrivi a fine giornata senza energie, sblocchi il telefono e ti ritrovi dopo un’ora ad aver guardato il nulla.
Non è colpa tua: le app sono progettate per questo!
“Riprenditi il presente”
Se ti interessa avere una relazione diversa con la tecnologia puoi iscriverti al Nuovo corso che inizierà martedì 6 ottobre a Brescia
Ho creato questo corso dedicato a chi vuole ritrovare la concentrazione, ridurre lo stress da iperconnessione e governare lo schermo invece di farsi governare
Nei 4 incontri impareremo a creare una relazione più consapevole e salutare con il nostro telefono.
Lo faremo attraverso una presa di consapevolezza dei meccanismi che ci inducono ad un uso compulsivo dello smart phone e attraverso riflessioni e semplici pratiche quotidiane.
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da Martedì 6 Ottobre dalle 20 alle 21 a Brescia in via Pittori Campini 10