Vi siete mai trovati in una situazione in cui vi siete sentiti accettati completamente per quello che siete? Magari non succede spesso ma ci si sente davvero bene. È qualcosa che fa bene sia a noi che alla persona che ci accetta, induce una...
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La maggioranza delle persone, me inclusa, ha la tendenza ad aggrapparsi alle cose o alle persone anche quando è arrivato il momento di lasciare andare o di cambiare. Può essere che facciamo fatica a lasciare andare un oggetto, una persona o un’...
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Alcuni giorni fa, al supermercato per le spese natalizie, ho chiesto un’informazione alla commessa che si aggirava tra gli scaffali, c’era moltissima gente e lei probabilmente era stanca. Ha lasciato però il suo carrello pieno e mi ha...
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Quante persone hai giudicato una persona di primo acchito ed hai deciso di non frequentarla? Quante volte hai basato la continuazione di un rapporto sulla prima impressione? Anche io ho basato spesso questi giudizi, solo su una prima impressione...
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Spesso negli incontri dei corsi di Mindfulness che tengo, trovo difficile da spiegare il concetto di accettarsi come fase necessaria per produrre qualsiasi cambiamento. E’ un concetto nuovo per la mentalità occidentale, poichè siamo...
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