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HomeBlogTag: approccio gentile

Vuoi gestire le emozioni in tempo di pandemia? Respira…

chiaratedeschi 5 August 2020
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Ti è mai successo di rispondere agli stessi stimoli emotivi in modo diverso? Magari hai perso la pazienza al lavoro, ma nelle stesse circostanze, dopo aver dormito e riposato bene,

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Mindfulness: alla scoperta dei nostri condizionamenti inconsci

chiaratedeschi 27 July 2019
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Da insegnante di Mindfulness, credo che una buona parte della mia abilità di condurre i gruppi, derivi dalla capacità di gestire le mie emozioni. Infatti nel mio percorso di insegnamento,

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Il segreto per rendere efficaci i buoni propositi del 2019

chiaratedeschi 1 January 2019
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Ci siamo…l’anno sta per finire e spesso questo periodo diventa un momento di riflessione per tutti noi. Magari proprio per formulare buoni  propositi per l’anno nuovo. Grazie alla mia esperienza,

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Può la Mindfulness ridurre in maniera concreta il dolore cronico?

chiaratedeschi 20 June 2016

Mindfulness Dolore Cronico: Convivere con il dolore cronico può essere un’esperienza intollerabile, a volte il dolore è terribile, ti fa sentire a terra, provi tutti i rimedi possibili ed immaginabili,

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