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Il segreto per rendere efficaci i buoni propositi del 2019

Chiara Tedeschi 1 January 2019

Ci siamo…l’anno sta per finire e spesso questo periodo diventa un momento di riflessione per tutti noi. Magari proprio per formulare buoni propositi per l’anno nuovo. Grazie alla mia esperienza, in questi ultimi anni ho cambiato il modo di...

Può la Mindfulness ridurre in maniera concreta il dolore cronico?

Chiara Tedeschi 20 June 2016

Mindfulness Dolore Cronico: Convivere con il dolore cronico può essere un’esperienza intollerabile, a volte il dolore è terribile, ti fa sentire a terra, provi tutti i rimedi possibili ed immaginabili, ma non passa. Vai dal medico, ti fa fare...