L’avvento così improvviso della pandemia da coronavirus ha generato conseguenze gravi, sia dal punto di vista economico che da quello della salute. Stiamo cercando di gestire 2 aspetti potenzialmente contagiosi: quello del virus e quello delle...
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Siamo in un momento difficile e forse all’inizio di un grande cambiamento a livello globale, ed è normale provare ansia da coronavirus. Per tutti è una situazione veramente inedita e c’è bisogno di tutta la nostra resilienza, per affrontare la...
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L’evoluzione dell’uomo moderno è avvenuta grazie ad un sistema di allerta molto sofisticato per le situazioni pericolose. Di conseguenza l’ansia di sentirci minacciati è provocata dal fatto che il nostro cervello è molto vulnerabile al...
View moreProprio ieri ho dovuto affrontare un impegno importante e stamattina, riflettendo sulla giornata appena passata, il mio critico interiore ha fatto capolino, la sensazione spiacevole era quella di non essere stata all’altezza delle mie...
View moreNell’articolo precedente ho parlato di intelligenza emotiva e di come sia importante svilupparla per migliorare i rapporti con gli altri. Un’altra caratteristica da sviluppare e che ci può aiutare a migliorare le relazioni è...
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