Fare amicizia con se stessi sembra qualcosa di logico e anche razionale visto che con noi dobbiamo passare tutta la vita, ma è davvero così? Ci trattiamo proprio come ci
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La forza della Compassione per gestire i conflitti
Esercitare la forza attiva della compassione nei momenti di conflitto è una capacità di cui abbiamo sempre più bisogno per sperimentare la pace sia a livello personale che globale. Quando
View moreCosa possiamo imparare dalla natura?
Imparare dalla natura, potrebbe davvero essere la risposta a tante ansia e paure che ci assillano. Da parte mia non perdo l’occasione di stare anche per poco tempo a contatto
View morePosto sicuro…perchè è così importante?
Nel mio percorso di meditazione, la pratica del posto sicuro è senza dubbio la risorsa di cui non potrei proprio fare a meno. Faccio questa pratica immaginativa già da parecchi
View moreUscire dalla zona comfort…Perchè è così difficile?
Sono tanti i motivi per cui spesso è così difficile uscire dalla nostra zona Comfort. Nella vita ci sono sempre momenti in cui dobbiamo iniziare qualcosa di nuovo. A volte
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