Lasciare andare il giudizio per me è una sfida continua ed è stato per tanto tempo la causa di una cattiva relazione con me stessa e con gli altri. Uno
View moreCome lasciare andare il giudizio e vivere felici
3 modi per esprimere più gratitudine
La gratitudine è una qualità importantissima per il benessere psicofisico. Forse non abbiamo bisogno di avere dei motivi in più per riconoscere gli effetti benefici della gratitudine, sappiamo già che
View morePensi che sia troppo tardi per cambiare in meglio la vita?
Dopo la mia separazione mi sono trovata in un momento molto oscuro della mia vita. L’autostima era sotto le suole delle scarpe, avevo anche dovuto ricominciare a lavorare a tempo
View morePerchè si soffre di attacchi di panico e come fermarli
Sai cos’è un attacco di panico? Ti sei mai chiesto perché si soffre di attacchi di panico e come fermarli? Per molte persone I sintomi sono fiato corto, il cuore
View moreLa prima impressione è quella che conta. E’ davvero così?
Quante persone hai giudicato una persona di primo acchito ed hai deciso di non frequentarla? Quante volte hai basato la continuazione di un rapporto sulla prima impressione? Anche io ho
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