Corso di Mindfulness in 4 incontri
Will start 11 September 2021
Post Covid…come ritornare alla normalità
Nel marzo del 2020, la cosiddetta “vita normale” è cambiata. Il nostro stile di vita e la routine giornaliera hanno subito importanti cambiamenti rispetto a ciò a cui eravamo abituati. Ci siamo scoperti vulnerabili. Abbiamo imparato...
View moreMindfulness – I 4 elementi del benessere
Started 20 February 2021
Il 2020 è stato un anno impegnativo per tutti. Siamo stati messi a dura prova da situazioni di incertezza e di continuo cambiamento Come sarebbe iniziare il 2021 con un atteggiamento mentale diverso? Partecipa al Corso in 5 incontri per applicare...
View moreMa quanto è tossica la distrazione per la nostra mente?
Vi capita mai di fare una cosa, mentre la mente è altrove? Di arrivare a casa e non ricordare la strada che avete fatto. Oppure ascoltare qualcuno e realizzare che non vi ricordate ciò che la persona ha detto? Un team di studiosi dell’università...
View more5 motivi per rendere la Mindfulness il proposito per il 2021
Perchè rendere la Mindfulness il proposito per il 2021? Perchè questo capodanno è denso di significato. Il 2020 è stato un anno impegnativo, sotto tanti aspetti. I propositi che facciamo con l’avvento di questo nuovo anno non sono i soliti...
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