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Tag: vivere il presente

HomeBlogTag: vivere il presente

3 trappole mentali che non fanno vivere il presente

chiaratedeschi 14 November 2016

In questo articolo, sempre in  tema di consapevolezza, dopo aver parlato di  accettazione come primo passo per produrre il cambiamento, voglio condividere con te le 3 trappole mentali che non

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Mindfulness per ridere di più ed essere felici

chiaratedeschi 12 September 2016
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Come essere felici e ridere di più? Se pensiamo ad un bambino piccolo, dobbiamo riconoscere che nessun essere al mondo è più vulnerabile e meno in controllo. Non può parlare,

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2 cose da non fare per iniziare a vivere davvero!

chiaratedeschi 18 April 2016
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  Come essere felici a prescindere… Piace anche a te fantasticare, viaggiare nel tempo, lasciare il momento presente e pensare “un giorno o l’altro”.…….? Io l’ho fatto per anni e

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Come la mindfulness ci aiuta a scendere dall’autobus sbagliato

chiaratedeschi 14 March 2016

È un’esperienza comune perderci in pensieri negativi senza esserne consapevoli. Ecco come funziona la mente e come la mindfulness ci aiuta a scendere dall’autobus sbagliato. Il nostro cervello è una

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Come essere felici

chiaratedeschi 7 March 2016

Sono sempre stupita da tutte quelle persone che dicono di essere infelici nella vita, nonostante apparentemente non abbiano motivi reali per esserlo, come se la felicità fosse questa cosa misteriosa,

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