Essere consapevoli dei pensieri è essenziale per il benessere. Abbiamo all’incirca 100 miliardi di neuroni che producono un numero quasi illimitato di connessioni in ogni momento. Pensare quindi è naturale.
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Come coltivare la compassione Corso in 8 incontri da martedì 5 Aprile 2022 Corso teorico esperienziale basato sulla Mindfulness, in cui si alterneranno spiegazioni teoriche con pratiche e condivisioni di
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Viviamo in un mondo complicato e pieno di stimoli e facciamo spesso fatica a prenderci una pausa per metterci in contatto, con ciò che è veramente importante nella nostra vita.
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Dall’inizio della seconda ondata di Covid-19 ho ripreso i miei incontri di Mindfulness on line. Alla fine di questi incontri mi sento piena di energia positiva: provo sempre un senso
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Corso e guida pratica in 6 incontri per invecchiare bene Corso innovativo che attraverso la conoscenza delle ultime ricerche scientifiche al riguardo e l’applicazione di tecniche di Mindfulness, ti aiuterà
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