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Post Covid…come ritornare alla normalità

chiaratedeschi 15 May 2021
Post Covid…come ritornare alla normalità

Nel marzo del 2020, la cosiddetta “vita normale” è cambiata. Il nostro stile di vita e la routine giornaliera hanno subito importanti cambiamenti rispetto a ciò a cui eravamo abituati.

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Ma quanto è tossica la distrazione per la nostra mente?

chiaratedeschi 18 February 2021
Ma quanto è tossica la distrazione per la nostra mente?

Vi capita mai di fare una cosa, mentre la mente è altrove? Di arrivare a casa e non ricordare la strada che avete fatto. Oppure ascoltare qualcuno e realizzare che

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Vuoi sperimentare più tranquillità? Allena la mente

chiaratedeschi 28 January 2021
Vuoi sperimentare più tranquillità? Allena la mente

Viviamo in un mondo complicato e pieno di stimoli e facciamo spesso fatica a prenderci una pausa per metterci in contatto, con ciò che è veramente importante nella nostra vita.

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5 motivi per rendere la Mindfulness il proposito per il 2021

chiaratedeschi 2 January 2021
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Perchè rendere la Mindfulness il proposito per il 2021? Perchè questo capodanno è denso di significato. Il 2020 è stato un anno impegnativo, sotto tanti aspetti. I propositi che facciamo

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Distanziamento sociale? Usiamo le parole giuste!

chiaratedeschi 9 December 2020
Distanziamento sociale? Usiamo le parole giuste!

Dall’inizio della seconda ondata di Covid-19 ho ripreso i miei incontri di Mindfulness on line. Alla fine di questi incontri mi sento piena di energia positiva: provo sempre un senso

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…23456…11-2021-25
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Dottoressa in fisioterapia ed insegnante di Mindfulness.
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© 2020 Chiara Tedeschi

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