La stagione delle feste è arrivata, sono qui seduta al computer, ascolto le canzoni di Natale e osservo il magnifico presepe che ho fatto, con le casette e le lucine. Sono andata persino a raccogliere il muschio nel prato come facevo da piccola...
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Uno dei momenti più importanti che hanno caratterizzato il mio percorso di crescita interiore, è stato quando mi sono accorta che, grazie alla pratica costante di Mindfulness, iniziavo ad acquisire un certo grado di “Indipendenza...
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Lasciare andare il giudizio per me è una sfida continua ed è stato per tanto tempo la causa di una cattiva relazione con me stessa e con gli altri. Uno dei passi più importanti del mio percorso di crescita personale è stato quello di iniziare a...
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La gratitudine è una qualità importantissima per il benessere psicofisico. Forse non abbiamo bisogno di avere dei motivi in più per riconoscere gli effetti benefici della gratitudine, sappiamo già che ci fa sentire bene. Quello che però, le...
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Dopo la mia separazione mi sono trovata in un momento molto oscuro della mia vita. L’autostima era sotto le suole delle scarpe, avevo anche dovuto ricominciare a lavorare a tempo pieno. Piccoli e grandi problemi in casa che fino ad allora non...
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da Digital Partner