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Trovare prima la pace dentro di noi, Perchè?

chiaratedeschi 8 March 2022
Trovare prima la pace dentro di noi, Perchè?

Perché è così importante trovare prima la pace dentro di noi? Devo ammettere che in questi giorni ho trovato arduo dare un senso a quello che sta succedendo. Ho lottato

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Piacere e appagamento, qual’è la differenza?

chiaratedeschi 11 February 2022
Piacere e appagamento, qual’è la differenza?

Tra piacere e appagamento c’è una notevole differenza, perchè l’appagamento è duraturo mentre è stato provato anche scientificamente che l’esperienza del piacere è momentanea. Immaginiamoci di vincere la lotteria e

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Anno nuovo… tempo per coltivare il nostro giardino interiore

chiaratedeschi 22 December 2021
Anno nuovo… tempo per coltivare il nostro giardino interiore

Il percorso di Mindfulness ci insegna a riconoscere e a gestire le emozioni difficili ma allo stesso tempo ci aiuta a coltivare le qualità positive che tutti abbiamo.

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Giornata della gentilezza, ma cosa significa veramente?

chiaratedeschi 26 November 2021
Giornata della gentilezza, ma cosa significa veramente?

Questo mese di novembre, è stato impreziosito dalla “Giornata della gentilezza”. Come al solito le giornate dedicate ad un tema, servono a dare spunti di riflessione. Dedicare una giornata alla

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Post Covid…come ritornare alla normalità

chiaratedeschi 15 May 2021
Post Covid…come ritornare alla normalità

Nel marzo del 2020, la cosiddetta “vita normale” è cambiata. Il nostro stile di vita e la routine giornaliera hanno subito importanti cambiamenti rispetto a ciò a cui eravamo abituati.

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© 2020 Chiara Tedeschi