Due settimane fa sono andata a fare la spesa, era una giornata molto calda ed ho lasciato il carrello in fila alla cassa, perché avevo dimenticato di comprare il cibo
View moreVuoi più gioia nella vita? Inizia ad allenarti…
Perché il nostro cervello è programmato per il negativo e come rimediare
La gioia dell’ascolto consapevole
Durante un seminario ho sentito questa frase di David W. Augsburger “Essere ascoltati è un po’ come essere amati”. Mi è piaciuta molto e cerco spesso di ricordarla quando parlo
View moreVuoi avere più serenità nella vita? Impara ad accettare
Vi siete mai trovati in una situazione in cui vi siete sentiti accettati completamente per quello che siete? Magari non succede spesso ma ci si sente davvero bene. È qualcosa
View morePerché la Mindfulness in azienda?
Nel corso della vita passiamo la maggior parte del nostro tempo al lavoro, ma per molti di noi, le ore passate al lavoro sono tra le più infelici della vita.
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