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Vuoi più gioia nella vita? Inizia ad allenarti…

chiaratedeschi 30 June 2018
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Due settimane fa sono andata a fare la spesa, era una giornata molto calda ed ho lasciato il carrello in fila alla cassa, perché avevo dimenticato di comprare il cibo

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Perché il nostro cervello è programmato per il negativo e come rimediare

chiaratedeschi 29 May 2018
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La gioia dell’ascolto consapevole

chiaratedeschi 29 April 2018
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Durante un seminario ho sentito questa frase di David W. Augsburger  “Essere ascoltati è un po’ come essere amati”. Mi è piaciuta molto e cerco spesso di ricordarla quando parlo

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Vuoi avere più serenità nella vita? Impara ad accettare

chiaratedeschi 31 March 2018
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Vi siete mai trovati in una situazione in cui vi siete sentiti accettati completamente per quello che siete? Magari non succede spesso ma ci si sente davvero bene. È qualcosa

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Perché la Mindfulness in azienda?

chiaratedeschi 18 February 2018
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Nel corso della vita passiamo la maggior parte del nostro tempo al lavoro, ma  per molti di noi, le ore  passate al lavoro sono tra le più infelici della vita.

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