Ci sono anche nella vostra vita persone che vi fanno spesso perdere la pazienza o situazioni in cui vi sentite frustrati senza via d’uscita? Sono situazioni all’ordine del giorno per tutti. La prima cosa da prendere in considerazione...
View more2 cose da non fare per iniziare a vivere davvero!
Come essere felici a prescindere… Piace anche a te fantasticare, viaggiare nel tempo, lasciare il momento presente e pensare “un giorno o l’altro”.…….? Io l’ho fatto per anni e a volte mi è stato utile per uscire da situazioni...
View moreStare con le emozioni
Ecco Come Smettere di Evadere con la Mindfulness Il motivo per cui ho sempre fatto fatica ad avvicinarmi alla meditazione in passato è che pensavo si trattasse di una tecnica per far tacere la mente, per non pensare….nel mio caso veramente un...
View more2 modi per imparare ad allenare la pazienza
È risaputo che che arrabbiarsi fa male alla salute, ma in quest’articolo vi spiego come sia possibile non lasciarsi sopraffare dalla frustrazione. Credo che nella vita di tutti ci siano persone che fanno spesso perdere la pazienza o situazioni in...
View moreCome ringiovanire con gli anni
Ieri una carissima amica mi ha raccontato di aver avuto una piacevolissima e casuale conversazione con una signora di 78 anni, portati benissimo, grande camminatrice, che aveva smesso solo da due anni di lavorare ed usava il tablet con grande...
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