Ti è mai successo di rispondere agli stessi stimoli emotivi in modo diverso? Magari hai perso la pazienza al lavoro, ma nelle stesse circostanze, dopo aver dormito e riposato bene,
View moreLimitare l’impatto delle emozioni spiacevoli
Emozioni spiacevoli possono andare da una leggera ansia fino ad un vero e proprio senso di angoscia. Per limitare l’impatto delle emozioni spiacevoli, è necessario aver però ben presente, che
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L’avvento così improvviso della pandemia da coronavirus ha generato conseguenze gravi, sia dal punto di vista economico che da quello della salute. Stiamo cercando di gestire 2 aspetti potenzialmente contagiosi:
View moreCome gestire l’ansia da coronavirus e rimanere positivi
Siamo in un momento difficile e forse all’inizio di un grande cambiamento a livello globale, ed è normale provare ansia da coronavirus. Per tutti è una situazione veramente inedita e
View moreDa dove viene l’ansia di sentirci minacciati?
L’evoluzione dell’uomo moderno è avvenuta grazie ad un sistema di allerta molto sofisticato per le situazioni pericolose. Di conseguenza l’ansia di sentirci minacciati è provocata dal fatto che il nostro
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