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Appunti sulla conferenza della Mindfulness Association

chiaratedeschi 30 July 2019
Appunti sulla conferenza della Mindfulness Association

Sono tornata da poco dalla Scozia, precisamente da Samye Ling dove ho partecipato alla conferenza della Mindfulness Association. Sono stati giorni molto belli, intensi ma piacevolissimi. Un vero balsamo per

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Mindfulness: alla scoperta dei nostri condizionamenti inconsci

chiaratedeschi 27 July 2019
Mindfulness: alla scoperta dei nostri condizionamenti inconsci

Da insegnante di Mindfulness, credo che una buona parte della mia abilità di condurre i gruppi, derivi dalla capacità di gestire le mie emozioni. Infatti nel mio percorso di insegnamento,

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Come rilassarci nel confronto con gli altri

chiaratedeschi 13 May 2019
Come rilassarci nel confronto con gli altri

Mi diverte sempre molto la frase tratta da Linus: Questa frase mi fa riflettere sul bisogno che tutti abbiamo di sentirci connessi con gli altri, ma spesso proprio questo bisogno

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Quale è il lupo che vuoi nutrire?

chiaratedeschi 8 April 2019
Quale è il lupo che vuoi nutrire?

Non mi ricordo da chi l’ho sentita la prima volta o dove l’ho letta, credo che abbia molte versioni, ma la storia è questa. La nipote chiede alla nonna come

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Ci sono persone che ti fanno spesso perdere la pazienza?

chiaratedeschi 2 March 2019
Ci sono persone che ti fanno spesso perdere la pazienza?

Tra lo stimolo e la risposta c’è uno spazio. In quello spazio c’è tutto il nostro potere di scegliere come rispondere. Nella nostra risposta c’è la nostra crescita e la

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Dottoressa in fisioterapia ed insegnante di Mindfulness.
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© 2020 Chiara Tedeschi

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